哺乳期是一个宝妈们需要特别关注的时期，不仅要保障自己的身体健康和营养摄入，还要保障宝宝的食物较为可靠和质量。然而在这段时间里，宝妈们也很容易遇到一些小问题，比如哺乳期上火引起的牙痛。下面就来介绍一些应急方法。
1.保持口腔清洁
牙痛的最主要原因是口腔内的细菌感染，因此保持口腔清洁非常重要。宝妈们可以多刷牙、漱口，并且用温盐水清洗口腔，缓解牙痛。
2.使用止痛药
如果牙痛非常严重，可以考虑使用止痛药，但是一定要在医生的指导下使用，特别是在哺乳期。
3.使用冷敷法
宝妈们可以用冰袋或者毛巾冷敷患处，缓解牙痛。但是注意不要过度用力，以免引起更严重的问题。
4.食疗缓解牙痛
一些食物也可以缓解牙痛，比如蔬菜、水果等富含维生素C的食物可以增强免疫力，帮助口腔抵抗细菌感染。另外，一些清淡的食物也可以缓解口腔疼痛。
5.积极治疗牙齿问题
哺乳期间，宝妈的身体处于一个很敏感的状态，因此尽可能避免做手术等大型治疗。如果牙齿问题比较严重，一定要及时到医院治疗，避免引起更严重的问题。
哺乳期上火引起牙痛是非常常见的现象，但是只要做到及时治疗，保持口腔清洁，多吃健康食物等措施，就能轻松缓解牙痛。
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