遵循以下建议可以帮助您快速缓解疼痛并促进愈合。
1. 清洁伤口
伤口越清洁，愈合就越快。使用温水轻轻冲洗伤口，并用棉球蘸上酒精或葡萄糖酸紫擦拭伤口。不要使用过度绷带或肥皂等可能刺激伤口的物品。
2. 使用药品治疗
治疗口腔溃疡的药品通常包括含有苯扎氯铵和利多卡因的喷雾剂。这些药品可以缓解疼痛和杀死口腔内的细菌，有助于加速伤口的愈合。此外，还可以使用消化性溃疡药品，例如奥美拉唑，以减少口腔酸度，促进愈合。
3. 遵循饮食原则
在发生口腔溃疡的时候，应该注意饮食，避免进食太辣或太硬的食品，同时增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。这有助于加速伤口的愈合和提高身体免疫力。
4. 多休息
在伤口愈合期间，应该保持充足的休息，避免过度运动或劳累。此外，还可以尝试使用一些松弛神经的方法，例如冥想和深呼吸等。
总结：
嘴咬破了溃疡是一种常见的口腔问题，但是遵循上述建议可以缓解疼痛并促进愈合。如果疼痛、肿胀或感染并未得到缓解，则应及时咨询专业人士以获得更好的治疗建议。
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